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Gestion du stress (12h)

Comment réduire et gérer son stress dans sa vie personnelle et son activité professionnelle ?

  • 1
  • 990 euros
  • Antony

Description du service

1 - Évaluer ses modes de fonctionnement face au stress 2 - Apprendre à gérer ses émotions et réactions physiques 3- Sortir de la passivité et adopter la pensée positive 4- Renforcer la confiance en soi 5- Définir et mettre en œuvre un plan d'action 2 jours (soit 12 heures au total) (Séance en présentiel ou en distanciel)


Coordonnées

  • Antony, France

    0626269620

    valerie.loustalot@gmail.com


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